随着生活水平的提高，特别是近几年来，人们的爱美之心已经从单一的高鼻梁美，双眼皮美，嘟嘟唇美，瓜子脸美等演变成了 一些其他的需求出来，例如–牙齿的美丽。微微一笑很倾城，微笑使我们自信，微笑使我们礼貌，一口健康美丽洁白的牙齿就派上了用场。

抽烟，喝茶，咖啡，可乐，红酒等以及平时生活中的不良习惯，都有可能让我们的牙齿发黄，发黑。看着电影里面的明星，洁白的牙齿精湛的演技，我们也想拥有一口洁白无瑕的美牙，为了让牙齿变得亮白，大多数人尝试接受冷光美白治疗。这种牙齿美容技术可以很好的让牙齿变亮白，但是许多人不明白这种美白效果可以持续多长时间。那么，冷光美白牙齿可以维持多久呢?

1、冷光美白维持多久?

冷光美白的效果通常可以维持2年左右的时间，进行冷光治疗以后，患者的牙齿通常可以变白5个色阶—14个色阶，不同的人所获得的美白效果是不一样的。为了巩固治疗效果，大家在做完治疗之后的一段时间内要改善饮食习惯，牙齿是比较容易染上各种颜色的，大家在这段时间里还是不要大量食用各种颜色深的食物，少喝点浓茶、黑咖啡以及可乐和红酒。

2、冷光美白后会痛吗?

冷光美白治疗中和治疗后，有一部分的患者牙齿会有不同程度的酸痛感。一般情况下，24小时内症状会慢慢消失，建议进行冷光美白治疗后，24小时以内避免食用过冷、过热的食物。

在牙齿美白的疗程中，部分人是由于牙齿存在隐裂，磨耗，缺损等问题，可能会感到牙齿有轻微的酸痛敏感，如果您的牙齿，平时有刷牙敏感的现象，在能进行冷光美白之前，请告知医生，医生会调整冷光美白的剂量和冷光美白操作的时间，以减轻在冷光美白过程中造成的不适。但是这些操作没有办法完全彻底的消除敏感酸痛的现象。

3、冷光美白术后注意事项?

1.冷光美白后24小时内，牙齿很容易再染上有色物质，必须避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。

2.要勤洗漱口，多注意清洁卫生情况，术后一定要做好一日两次刷牙，这样主要是清除牙齿上面的牙垢，清除口腔细菌，保持 牙齿的清洁。不要吃过粘，有色素的食物。

拥有一口漂亮的牙齿，大家一起笑起来。笑出美丽，笑出漂亮，笑出自信。