女性该如何做私密保养?在生活中该如何妥善保养私处?

文章来源:https://www.woman520.com  发布作者:蜜美-专业的私密整形信息及口腔资讯服务  发表时间:2022-09-28

女性该如何做私密保养?在生活中该如何妥善保养私处?

人体的健康状况和体内激素水平息息相关,一旦激素紊乱则会导致一系列的问题产生,并且会很快体现在皮肤状况、性格转变、作息混乱等生活中的方方面面。面色暗沉会极大影响到一个人的形象,打击人的自信;脾气暴躁会让身边的人受到伤害,影响社交;长期失眠精神状态差,则会精力不足整日疲乏。而对女性来说,女性体内最关键的三种激素:雌激素、雄激素以及孕激素的分泌,都是由卵巢完成的。可是卵巢作为女性发育最早、成熟最晚的器官,其衰老往往来的很突然、很迅速。这时,就需要我们提早进行私密保养来延缓女性私密的衰老。

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女性该如何做私密保养?在生活中该如何妥善保养私处?

总是说到私密保养,可是到底该如何进行呢?去美容院?随着私密保养问题逐渐被人们所重视,不少整形美容机构都推出了各式各样的私密保养项目,然而不少人的亲身体验告诉我们,美容院里所谓的私密保养项目好像就是纯纯的智商税。做了大冤种花了不少钱不说,有可能健康都遭到损害。很多人就会下意识地觉得,私密整形真的就是一个骗局。即使有意保养,也不免会有些犹豫。事实上,私密保养并非必须要做什么项目,在日常生活中养成良好的生活习惯就可以很好的保护女性的私处:

1、注意保持卫生

干净的环境,永远是保持健康的基础,却也是最重要的一点。女性私密部位的特殊构造,尿道口和阴道口的距离十分的贴近,这也就导致了局部的卫生情况很难维持,经常会被尿液以及阴道内部自身的分泌物所污染。唯一的解决办法就是勤换内衣裤,最少也需要保证一天一换,并且清洗干净。在清洗内裤前,可以提前用开水浸泡,条件允许的情况下最好在日光下进行暴晒杀菌。

2、及时更换卫生巾

女性每月都会有一段特殊的时期,此时女性阴道内会排除经血,卫生状况更加难以维系。很多女性都是凭感觉更换卫生巾,自觉经血量大了才进行更换过,这种做法是错误的。不论是卫生巾、卫生棉条还是护垫,都是最直接接触到女性私密部位的,正确的使用才能更好的避免妇科炎症,使用不当反而会成为女性阴道炎的罪魁祸首。正确的使用方式应该是,尽量做到3~4小时更换一次卫生用品,在经期未到的时候避免使用护垫。

3、多补充水分+规律的作息

多喝水可以加速人体新陈代谢速度,稀释尿液及阴道分泌物,还可以随着尿液排走一些细菌,加快排毒进程,可以有效预防阴道炎以及尿路感染。同时,保持良好的作息时间也是至关重要的,经常熬夜会影响到女性下体的PH值,从而使细菌跟容易滋生。

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4、保证性生活的纯粹、安全

性生活虽然不会经常在日常生活中被提及,但是不得不承认,性生活实际上在我们的生活中有着极其重要的地位。很多女性存在一个误区,觉得私密的健康只与个人有关,殊不知男女交合时才是女性感染风险最大的时候。因此在爱爱之前,不论男女双方都要做好前期的清洁工作。建议男性在爱爱过程中正确使用安全套,以降低感染风险。女性在爱爱结束后应及时排尿,时候排尿可以有效的清洗爱爱途中产生的体液,并做好后续的清洁工作。另外,不要进行多人运动,人越多交叉感染的风险也就越大。固定、可靠的性伴侣是女性维持私密健康非常重要的前提条件之一。

5、定期进行妇科检查

这里有一个冷知识,事实上,女性的宫颈是没有痛觉感受器官的。也就是说,即使宫颈已经产生了病变,很多情况下女性本身是不会感受到不适的。因此,不论短期内是否有过性生活,定期的妇科检查是必要的。21-29岁的女性朋友,最好每3年做一次TCT检测,30-65岁,则每5年一次TCT+HPV联合检查即可。平日里也可以通过一些简单的方式进行初步的自查,例如女性的白带就能很好的反映女性私密部位的健康状况。正常情况下,女性的白带应该呈现为蛋清样或稀糊状,粘稠,没有腥臭味,量少。如果出现白带增多、性状异常、明显异味等现象,很有可能是患有霉菌性阴道炎,细菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,盆腔炎等疾病,应及时采取治疗手段。

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女性该如何做私密保养?在生活中该如何妥善保养私处?

除以上几点之外,我们还要避免一些会对我们私密健康造成损害的行为,例如经常穿紧身衣物、选择聚酯纤维材质的内裤以及长期使用带有明显颜色、印花、香气的卫生纸等。只要在生活的方方面面注意呵护我们的私密健康,我们就已经走在私密保养的路上了。

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