阴道也会衰老，你「保养」过吗？

女人是花，女人是水，一个精致的女人，更需要诸多方面的保养。脸部保养，身材保养，胸部保养，头发保养等等。但女性秘密的地区，你有注意到吗，她也需要保养。很多女性朋友不在意这些隐秘的地方，觉得也就那么回事，那么请你阅读这边文章，你就会明白，她也需要你的呵护，需要你的关怀——阴道也会衰老，你保养过吗？

什么是阴道衰老：

到了一定年龄之后，女性体内的激素水平下降，外阴失于滋养，则开始出现衰老的症状。临床可见外阴皮肤颜色变暗，色素沉着，或外阴白斑，从原来的比较饱满，变成有皱褶，阴毛从浓密变得稀疏，与体内其他毛发一样，阴毛会发白。有些人会有反复外阴瘙痒、尿频、尿急、尿痛等老年性阴道炎的症状。大部分女性出现阴道干涩，性欲减退。

哪些女性朋友阴道衰老的过快：

1、 40岁以上的中老年女性

 女性一上了年纪阴道也会随着年龄的增长而加快衰老，这个时候的阴道是属于自然老化，卵巢功能会慢慢减退，雌激素量也会跟着肌肉张力开始出现下降，黏膜萎缩，阴道松弛、干涩，缺少弹性。

2、生产过的女性

女性从怀孕到分娩，阴道最大扩张到几百倍，特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩，阴道弹力纤维被彻底崩断。

 3、性史超过三年的女性

女性30岁以后或性史超过3年，阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大，刺激反应降低，阴道壁渗液减少，直接影响双方的性质量。

生活中该如何保养阴道：

 01: 注意性生活频率

性生活，是最重要促进感情的方式之一。而适度的性生活就是给私处最好的SPA，避免过少或过度性生活。

02: 让私处“通风”

保持私处干爽和透气，也是女性呵护私处健康非常重要的一步。

① 女性阴部常年湿润，如果能充分地通风透气也能减少患上妇科病的可能性。

② 私处湿气太大，容易导致霉菌性阴道炎。

③ 尽量少使用不透气的卫生护垫。

④ 喝足够的水也有助于阴道保养。发生性行为前记得要多喝水，性生活前后排尿可以减少性交带入女性尿道的细菌。

⑤ 性生活前，双方都要将自己的私处清洗干净，避免同房过程中将肛门细菌带入阴道及尿道。

 03 :注意生活起居规律

太疲倦或抵抗力下降的话，容易引发霉菌感染。

同时，不要久坐，减少阴道潮湿闷热机会。清洁阴部最好使用温水，水太热易加剧发炎，要选择中性、弱酸性等清洁用品。

温馨提示：

阴道盲目冲洗不可取

很多妇科洗液的流行，让女性对自己的保健更加重视起来。但未必是"洗洗就更健康的"，如果盲目用洗液冲洗，很有可能破坏了阴道原本的环境，毁了其自洁功能。另外，孕妇不能用任何阴道冲洗剂。因为母亲体内有一个精子，所以整个免疫力都会下降，经常会发生霉菌性阴道炎，如果得了霉菌性阴道炎,要用专门为孕妇治疗霉菌性阴道炎的药。