女性的私密处与其他部位是有很大区别的，并且也是非常复杂且敏感的，私密处的角质层非常的薄，虽然说有毛发的保护，但毛发也是细菌或者是寄生虫生存与繁殖的场所，对私密处的健康是一大隐患，因此在平时要做好私密处的保养，那么私密处怎么保养呢？

1、下腹部位注意保暖：

下半身着凉很可能直接导致女性宫寒，除了手脚冰凉、痛经外，宫寒还会形成的淤血，导致白带增多，使得阴道内卫生环境下降，进而引发盆腔炎、子宫内膜异位症等妇科疾病。所以做好下半身的保暖工作，女性就可以避免患上妇科疾病。

2、不能久坐：

下半身缺少运动会导致盆腔淤血，对心脏和血管也没有好处，还会导致女性乳房下垂。经常运动，保持良好的运动习惯，加强腰腹肌力气对保持身材、避免盆腔炎等各种妇科病有很大作用。

3、私密处要保持清洁干燥的状态：

私密处太湿的话，容易滋生细菌而引发妇科炎症，私密处浓密的毛发对私密处会遮盖，这样的话私密处就会比较湿热，也会比较潮湿，为滴虫、霉菌、阴虱以及多种致病菌提供了很好的生存环境，对于私密处的健康是非常不利的。

4、多喝水，多给身体补充水分

多喝水是有利于身体新陈代谢的，也可以帮助稀释尿液与阴道分泌物，水分进入到身体里面之后会产生尿液，同时也可以把外阴与尿道口地方的细菌带走，对于阴道炎疾病有着很好的预防作用，也可以预防尿路感染等疾病，水杯的材质要选择对身体无害的。

5、饮食方面也要多加注意

其实饮食是个杂食动物，每天要选择四种以上的蔬菜与水果，每周吃两次鱼，早餐的时候要摄入各类的谷物与奶制品，还要注意适当的补充维生素C、纤维素、维生素E与叶酸等，每天都要吃早餐，这样可以促进身体的新陈代谢，保持血管与免疫系统年轻。

6、内裤的选择很重要：

有很多女性朋友为了美而经常穿丁字裤、紧身裤，这些对私密处没有任何好处，过紧的内裤会压迫秘密处，不利于血液循环，所以建议选择纯棉质地的内裤，根据自身的身材来选择适合的尺寸为宜。

其实-私密处的保养也是非常简单的，如保持清洁干燥、多喝水、注意饮食以及选择透气且全棉质的内裤等。不少女性的私密处出现了健康问题，主要是因为在平时生活中，没有做好私密处的保养工作，私密处的健康也是非常重要的。