牙疾患者在去除痛苦之后，除了夸奖牙医技术水平高超之外，往往还会羡慕牙医拥有健康的牙齿。那么，怎样才算是健康的牙齿呢？世界卫生服务组织1981年制定牙齿健康发展标准：牙齿清洁，无疼痛感，无龋洞；牙龈颜色能够正常，无出血现象。按照中国这个国家标准，我国已经达到牙齿健康的人口还不足1％。不过，有关数据资料研究显示牙医的牙齿患病率存在明显低于社会其他部分人群，而治愈率又明显高出很多其他学生人群，这归咎于牙医重视牙齿的自我管理保健。那么，他们是怎样才能进行控制牙齿保健的呢？

        首先牙齿保健方面了，首位肯定是刷牙了。人们知道你每天都要刷牙，但是关于如何刷牙，如何选择牙膏和牙刷，以及刷牙的适宜的时间和次数了解的并不是很多。正确刷法：垂直刷法，即牙刷和牙轴呈45°角，上牙从上往下刷，下牙是从下往上刷，每2~3颗牙为一组，分组逐渐刷，组组交叉着重叠刷，从齿后一侧开始，内外刷牙，咬面前后刷，确保每面牙齿干净，最后轻轻刷舌。保健牙刷的毛具不超过三排，孔距不小于0.5mm，选用优质尼龙丝刷毛，直径小于0.2mm，刷毛柔软而短，毛端呈圆形，呈锯齿状。再加上含氟牙膏，牙膏中的磨料更好。每天刷牙两次，每次刷牙三分钟，养成饭后漱口的习惯，长期保持口腔清洁，这是牙医通常做得很好的事情。

        俗话说：“牙痛不是疾病，痛起来要人命。” 人们通常在牙齿疼痛难忍的时候去看医生。而牙医的情况并非如此，他们平均每六个月进行一次检查，并及时治疗常见的口腔疾病，防止疾病的进一步发展。 常见的口腔疾病为龋齿、牙周炎，属于慢性病，早期症状不明显，很容易忽略了。 如果龋齿扩散到牙本质深层之前没有不适症状，不易发现，只有定期检查才能发现浅龋和中龋，可以一次性完成及时治疗。 如等到疼痛才治疗，往往深龋甚至扩散到牙髓，治疗所需时间，费用增加了很多。 而牙周病需要定期检查，因为牙周病需要长期的维护治疗，可以控制和改善，有些病人因为不能坚持看医生，最终导致牙齿松动脱落。 因此，即使没有口腔疾病或感觉不到，牙医也会定期检查口腔。

成年后，许多人长出了所谓的智齿，它位于牙弓的后部。一般人不注意，而由它引起如冠周炎、第二磨牙远中邻牙龋齿等问题。然而，牙医对智齿采取了一些措施:如果它们是功能性的，尽可能让它们可以保留下来;如果它们没有功能，可以痛苦地取出来，以避免未来的问题。

大多数牙科医生都有整齐的牙齿，很多并不是天生的，而是牙科医生认识到不整齐牙齿的危害，通过正畸治疗使牙齿排列达到正常范围。

        牙医在一般情况下不使用牙签剔牙，如果有食物嵌顿牙缝，就会通过使用牙线帮助清洁，再找出影响食物嵌塞的原因，并作出了相应的处理。

健康地生活，从牙齿开始。记得要正确刷牙，饭后冲洗，低糖饮食，定期检查，预防，早期治疗。